Oii gente, que atividade física é essencial em nossas vidas a gente não duvida, mas bate aquela preguicinha que não deixa a gente fazer academia ou alguma atividade ao ar livre. Mas, se unirmos o útil ao agradável, fica tudo perfeito. Já pensou em dançar em casa, com músicas mais tocadas no momento, e com coreografia pronta? Dá até para arrasar nas festas, sabendo dançar todas as músicas. O canal no Youtube Fitdance proporciona esse prazer a nós que deixamos a preguiçar tomar conta da gente e também pro pessoal fitness kkkkkk. Ultimamente eu estou muito empenhada (não sei até quando kkk) a dançar com o pessoal do Fitdance, e é bom para a saúde e para a autoestima, sem contar nas calorias que a gente perde remexendo o esqueleto. Vou deixar os vídeos de algumas coreografias, visitem e dancem muuuuuito, vale a pena conferir.
Espero que tenham gostado e dancem muuuito. Bjos e até a próxima :)
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